I NOSTRI CORSI
CALISTHENICS A.S.G.
La ginnastica a corpo libero che sfrutta il peso e le leve del proprio corpo come resistenza. In questo corso migliorerai la tua forza e resistenza fisica, oltre che l'estetica, il tutto semplicemente con sbarre, parallele ed ovviamente te stesso. Se vuoi poi approfondire alcuni aspetti legati alla ginnastica artistica e alle figure, vieni a provare la "dream machine", e ti sentirai un po' più Yuri Chechi anche se non hai mai visto gli anelli prima d'ora.
Vieni a provare.
FIT BOXEÂ A.S.G.
La lezione consiste in un circuito con stazioni per sfogarsi al sacco, imparare a schivare i colpi, migliorare il fiato e la tecnica non solo del pugilato, ma anche di varie tecniche di arti marziali come karate, tae kwon do e capoeira.
Vieni a provare.
GINNASTICA A.S.G.
Il corso per migliorare la qualità della propria vita, perché ricordiamoci che il movimento è vita e libertà . La lezione comprende esercizi di stretching statico e dinamico, ma anche elementi di tonificazione e pesistica leggera, oltre che coordinazione ed equilibrio, insomma tutto quel che serve per una vita piena di possibilità .
Vieni a provare.